Jak się przygotować do pierwszej wizyty u mnie?
Postaraj się nie denerwować, na wizycie uzyskasz moje wsparcie. Nie będę Cię oceniać ani krytykować. Chcę Cię jak najlepiej poznać. Zapytam o kilka istotnych kwestii. Co Cię do mnie sprowadza? …
Dieta zwiększająca płodność
Jeśli chcecie zostać rodzicami, warto abyście zadbali o dobrej jakości paliwo dla Waszego ciała. Ma to być odżywcze, wartościowe jedzenie, a nie byle zapychacz Będzie to miało wpływ na Wasze …
Do lata czy na lata?
Odchudzasz się do lata czy na lata? Chciałoby się wyglądać super na plaży Warto jednak pamiętać, że głodówki i restrykcje przyniosą mnóstwo konsekwencji, pod postacią: błahego wypadania włosów, ale również …
Insulinooporność
Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości organizmu na działanie hormonu insuliny, której konsekwencją jest wiele zaburzeń: nadmierna produkcja glukozy, osłabienie wychwytu cukru przez tkanki obwodowe np.: mięśnie szkieletowe czy zaburzenie przemiany …
Dietoterapia w dnie moczanowej
Dietoterapia w leczeniu schorzeń Dietetyk nie tylko odchudza ? Dietoterapia odgrywa bardzo ważną rolę w leczeniu wielu schorzeń ?⚕️Nagły, ostry ból w stawie ?, który pojawia się w nocy lub wcześnie …
Jak wrócić do formy po ciąży? Czy istnieje dieta matki karmiącej?
Dlaczego karmienie piersią jest tak ważne? Drogie mamusie! Zacznijmy od tego, że mleko kobiece to najlepsze, co można podarować swojemu dziecku. Sposób żywienia matki i wynikający z niego stan odżywienia …
Jaki jest prawidłowy przyrost masy ciała kobiety w ciąży?
Każda kobieta jest inna – nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie. To ile powinno się przytyć w czasie 40 tygodni ciąży zależy przede wszystkim od masy ciała kobiety w …
Jak zmniejszyć intensywność dolegliwości w poszczególnych trymestrach ciąży?
Nieprzyjemne dolegliwości kobiet w ciąży Mdłości, zgaga i wzdęcia często psują humor kobiecie ciężarnej. Zamiast cieszyć się tym wyjątkowym czasem ciążowe dolegliwości dają się we znaki. Ciąża, to wyjątkowy okres. Przez …
Jakich produktów żywnościowych unikać w ciąży? Czego nie powinno się jeść w ciąży?
Ciąża jest jednym z okresów zwiększonej podatności na zanieczyszczenia środowiskowe. Ekspozycja na substancje toksyczne w czasie ciąży może wpłynąć na rozwój płodu w znacznie większym stopniu niż na osobę dorosłą. …
Dlaczego warto dbać o dobre nawyki żywieniowe w ciąży?
Jakich zasad żywieniowych przestrzegać w tym szczególnym czasie? W ciele kobiety ciężarnej powstaje nowa istota – rozwija się dziecko. Zadziwiające jak wiele potrzeba, aby ten proces przebiegał prawidłowo. Na szczęście …