Większość z ludzi zdaje sobie sprawę z popełnianych błędów żywieniowych i wiedzą, co mogliby zrobić by żyć zdrowiej. Jednak na co dzień nie przekładają tej wiedzy na praktykę.
Jako psychodietetyk szczególną uwagę poświęcam motywacji, wspieraniu i dopingowaniu do świadomych i stałych zmian nawyków żywieniowych.
Poznanie potrzeb, uświadamianie dotychczasowych nawyków i błędów, a następnie stworzenie spersonalizowanego planu żywieniowego, tak by jedzenie było przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami i głodówkami.