Odchudzasz się do lata czy na lata? 
Chciałoby się wyglądać super na plaży 
Warto jednak pamiętać, że głodówki i restrykcje przyniosą mnóstwo konsekwencji, pod postacią: błahego wypadania włosów, ale również rozwalonego układu hormonalnego- pierwsza zazwyczaj obrywa tarczyca, zaburzenia mikrobioty jelitowej- jelita po restrykcjach na nowo muszą nauczyć się trawić, także wzdęty brzuch jak balon i inne dolegliwości mogą z Tobą zostać na długo, dlatego, że nie słuchałaś potrzeb organizmu tylko na siłę chciałaś szybko schudnąć…Zdrowo, racjonalnie możesz chudnąć od 0.5-1kg na tydzień! I to też jest sporo! Jak zaczniesz dziś, to za miesiąc możesz mieć 4kg mniej, lepsze samopoczucie, więcej energii i zdrowo odżywiony organizm! Uwierz mi, Twoje ciało Ci się odwdzięczy! Traktuj je dobrze 
