Do lata czy na lata?
Odchudzasz się do lata czy na lata? Chciałoby się wyglądać super na plaży Warto jednak pamiętać, że głodówki i restrykcje przyniosą mnóstwo konsekwencji, pod postacią: błahego wypadania włosów, ale również …
Od czego zacząć zmianę nawyków żywieniowych? Jak się zmotywować, aby osiągnąć trwały cel?
Większość ludzi zdaje sobie sprawę z popełnianych błędów żywieniowych. Jest wiele osób, które mimo, że chcą – nie potrafią wprowadzić stałych zmian, dzięki którym poczuliby się lepiej… Dlaczego tak trudno …