Co jeść na śniadanie? Pierwszy posiłek białkowo-tłuszczowy, czy węglowodanowy?
Zdrowe śniadanie to podstawa Z pewnością śniadanie powinniśmy zjeść, najlepiej do 1h od momentu przebudzenia. Z wieloletniego doświadczenia pracy z pacjentami wiem, że wiele osób pomija ten posiłek, tłumacząc się …