Opis
Proponuję Ci e-book z 14 autorskimi przepisami na Fit słodkości, które możesz raz w tygodniu wkomponować w swój plan żywieniowy.
Znajdziesz tu:
– Naleśniki Bounty,
– Bezy Decquoise,
– Brownie z fasoli,
– Kruche ciasteczka,
– Snickers w słoiczku,
– Pudding chia,
– Praliny orzechowe,
– Pancakes z karmelem,
– Domowa granola,
– Dietetyczne leniwe,
– Budyń czekoladowy,
– Muffiny czekoladowe,
– Deser kokosowy Princessa,
– Deser orzechowy Snickers.
To świetny dodatek do moich planów żywieniowych.
Spójrz na kaloryczność swojego planu żywieniowego oraz poszczególnych posiłków i dopasuj kaloryczność porcji deseru.
Niektóre desery świetnie się sprawdzą na pełną przekąskę. Niektóre warto połączyć z przekąską, którą masz w jadłospisie. Np z orzechami lub owoce. Spójrz w jadłospisie ile Twoja porcja owoców lub orzechów ma kcal, a ile kcal ma cała przekąska i dopasuj w ten sposób przepis na deser.
Jeśli masz potrzebę zjedzenia dużej ilości słodkich dań, bo chociażby jesteś przed miesiączką, to możesz zamiast głównego posiłki wykorzystać przepis na deser.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.