Wiosna- szybkie dania z Lidla, Biedronki lub Netto dla pary 2 jadłospisy o wybranej kaloryczności

149,00 

Opis

Jedzcie i chudnijcie razem!

Żyjecie w ciągłym biegu? Nie macie czasu na gotowanie? Chcecie zadbać o swoje zdrowie i figurę? Proponuję Wam plan żywieniowy oparty na szybkich posiłkach, z produktów dostępnych w marketach takich jak Lidl, Biedronka lub Netto w dwóch kalorycznościach, aby razem dbać o siebie.

 

1.Wpiszcie w uwagach przy zamówieniu kaloryczność którą wybieracie (lub napiszcie ile macie lat, wzrost, masę ciała i poziom aktywności fizycznej- a ja obliczę Wasze zapotrzebowanie kaloryczne).

2. Podajcie sklep, który wybieracie- Lidl, Biedronka lub Netto.

3. Czekajcie na maila z dietą (max 7 dni).

4. Zapoznajcie się z planem żywieniowym, zróbcie zakupy i działajcie!

5. Piszcie do mnie w razie pytań i dawajcie znać, jak Wam idzie.

 

W tym jednocześnie profesjonalnym, ale prostym planie żywieniowym rozpisanym na 7 dni są 4 posiłki dziennie, każdy inny. Możesz go spokojnie stosować przez 30 dni. Wykorzystaj go tak, jak jest rozpisany lub wybierz ulubione dania, i z nich skomponuj swój własny spersonalizowany plan dietetyczny. Jedz to co lubisz. Tak jak Ci wygodniej. Nie rac czasu na długie gotowanie.

Nie musisz stosować restrykcyjnych, skomplikowanych diet, w którym są drogie produkty i skomplikowane dania, których przygotowanie zajmuje pół dnia! Wszystkie składniki kupisz w jednym sklepie.

Możesz jeść chleb, ziemniaki, nawet słodkie desery. Możesz jeść proste dania, które znasz. Możesz przy tym osiągać super rezultaty. jestem dietetykiem medycznym i psychodietetykiem. Zaufało mi setki osób, które pozbyło się tysięcy kilogramów dzięki mojemu wsparciu.

Dieta  ma właściwości przeciwzapalne, jest bogata w antyoksydanty oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, odpowiednia przy chorobach tarczycy (w tym Hashimoto) oraz przy wysokim cholesterolu. Zawiera wszystkie odżywcze składniki, których potrzebuje Twój organizm by zachować zdrowie, osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz dobre samopoczucie.

 

Do planu żywieniowego dołączam:

1.Poradnik „Wskazówki, jak stosować plan żywieniowy?”.
Dzięki niemu będzie Ci łatwiej zacząć zmieniać nawyki żywieniowe, na tyle ile jesteś w stanie. Podpowiem Ci jak stosować plan, aby dostosować go do Twoich potrzeb

2.Tabelę, w której możesz wpisywać swoje postępy- nic tak dobrze nie motywuje, jak widoczne rezultaty.

3.Motywujący Plan Zmiany Nawyków Żywieniowych
Narzędzie do wprowadzenia trwałych zmian nawyków żywieniowych. Są tu pytania, na które chciałabym abyś sobie odpowiedział/a, by zmotywować się do zmiany.

Jeśli masz jakieś pytania, nie wiesz jaką kaloryczność wybrać? Pisz śmiało. W trakcie stosowania planu możesz być ze mnę w stałym kontakcie.

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Wiosna- szybkie dania z Lidla, Biedronki lub Netto dla pary 2 jadłospisy o wybranej kaloryczności”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.