Szybkie posiłki z Lidla na jesień inna kcal WEGE+RYBY

99,00 

Opis

Napisz w uwagach zamówienia, jaką kaloryczność potrzebujesz?

Jedz i chudnij!

Lubisz gotować szybkie i smaczne dania? Chcesz jednocześnie zadbać o swoje zdrowie i figurę? Proponuję Ci plan żywieniowy oparty na szybkich i zdrowych posiłkach!

Posiłki, które między innymi znajdziesz w tej diecie:

  • serek wiejski wysokobiałkowy omega-3 i wit. C,
  • kanapka z mozzarelą i figą,
  • wafle żytnie z kremem czekoladowym,
  • ciastka z owocem i jogurtem,
  • pierogi ze szpinakiem podane na sałacie,
  • włoski makaron tagliatelle ze świeżym pesto,
  • paluszki rybne z surówka z kapusty,
  • gnocchi kluseczki ziemniaczane omega-3,
  • tortilla z burratą na ciepło
  • sałatka z pieczonym łososiem,

W tym jednocześnie profesjonalnym, ale prostym planie żywieniowym rozpisanym na 7 dni są 4 posiłki dziennie, każdy inny. Możesz go spokojnie stosować przez 30 dni. Wykorzystaj go tak, jak jest rozpisany lub wybierz ulubione dania, i z nich skomponuj swój własny spersonalizowany plan dietetyczny. Jedz to co lubisz. Tak jak Ci wygodniej. Nie trać czasu na długie gotowanie.

Nie musisz stosować restrykcyjnych, skomplikowanych diet, w którym są drogie produkty i skomplikowane dania, których przygotowanie zajmuje pół dnia! Wszystkie składniki kupisz w jednym sklepie.

Możesz jeść chleb, ziemniaki, nawet słodkie desery. Możesz jeść proste dania, które znasz. Możesz przy tym osiągać super rezultaty. Jestem dietetykiem medycznym i psychodietetykiem. Zaufało mi setki osób, które pozbyło się tysięcy kilogramów dzięki mojemu wsparciu.

Dieta  ma właściwości przeciwzapalne, jest bogata w antyoksydanty oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, odpowiednia przy chorobach tarczycy (w tym Hashimoto) oraz przy wysokim cholesterolu, posiłki mają średni i niski indeks glikemiczny- można ją stosować przy Insulinooporności. Zawiera wszystkie odżywcze składniki, których potrzebuje Twój organizm by zachować zdrowie, osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz dobre samopoczucie.

 

Do planu żywieniowego dołączam:

1.Poradnik „Wskazówki, jak stosować plan żywieniowy?”.
Dzięki niemu będzie Ci łatwiej zacząć zmieniać nawyki żywieniowe, na tyle ile jesteś w stanie. Podpowiem Ci jak stosować plan, aby dostosować go do Twoich potrzeb

2.Tabelę, w której możesz wpisywać swoje postępy- nic tak dobrze nie motywuje, jak widoczne rezultaty.

3.Motywujący Plan Zmiany Nawyków Żywieniowych
Narzędzie do wprowadzenia trwałych zmian nawyków żywieniowych. Są tu pytania, na które chciałabym abyś sobie odpowiedział/a, by zmotywować się do zmiany.

4. Listę zakupów w pierwszym pliku lista na każdy dzień, w drugim pliku lista zakupów na tydzień.

Jeśli masz jakieś pytania, nie wiesz jaką kaloryczność wybrać? Pisz śmiało. W trakcie stosowania planu możesz być ze mnę w stałym kontakcie mailowym.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Szybkie posiłki z Lidla na jesień inna kcal WEGE+RYBY”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.