Opis
Szybkie posiłki z Lidla
Nie masz czasu gotować? Chcesz mimo to, zadbać o swoje zdrowie i figurę? Proponuję Ci plan żywieniowy oparty na szybkich posiłkach z produktów dostępnych w Lidlu. Zadbaj o siebie, nawet gdy masz mało czasu na przygotowanie posiłków.
Posiłki, które między innymi znajdziesz w tej diecie:
- kanapki z masłem orzechowym,
- kanapki z twarożkiem i jajkiem,
- pankejki proteinowe,
- kiełbaski na ciepło,
- lody,
- kopytka gotowe z dodatkami,
- gotowa zupa z dodatkami,
- tortilla,
- owsianka budyniowa.
W tym jednocześnie profesjonalnym, ale prostym planie żywieniowym rozpisanym na 7 dni są 4 posiłki dziennie, każdy inny. Możesz go spokojnie stosować przez 30 dni. Wykorzystaj go tak, jak jest rozpisany lub wybierz ulubione dania, i z nich skomponuj swój własny spersonalizowany plan dietetyczny. Jedz to co lubisz. Tak jak Ci wygodniej. Nie trać czasu na długie gotowanie.
Posiłki, które między innymi znajdziesz w tej diecie:
- kanapki z masłem orzechowym,
- kanapki z twarożkiem i jajkiem,
- pankejki proteinowe,
- kiełbaski na ciepło,
- lody,
- kopytka gotowe z dodatkami,
- gotowa zupa z dodatkami,
- tortilla,
- owsianka budyniowa.
Nie musisz stosować restrykcyjnych, skomplikowanych diet, w którym są drogie produkty i skomplikowane dania, których przygotowanie zajmuje pół dnia! Wszystkie składniki kupisz w jednym sklepie.
Możesz jeść chleb, ziemniaki, nawet słodkie desery. Możesz jeść proste dania, które znasz. Możesz przy tym osiągać super rezultaty. Jestem dietetykiem medycznym i psychodietetykiem. Zaufało mi setki osób, które pozbyło się tysięcy kilogramów dzięki mojemu wsparciu.
Dieta ma właściwości przeciwzapalne, jest bogata w antyoksydanty oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, odpowiednia przy chorobach tarczycy (w tym Hashimoto) oraz przy wysokim cholesterolu, posiłki mają średni i niski indeks glikemiczny- można ją stosować przy Insulinooporności. Zawiera wszystkie odżywcze składniki, których potrzebuje Twój organizm by zachować zdrowie, osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz dobre samopoczucie.
Do planu żywieniowego dołączam:
1.Poradnik „Wskazówki, jak stosować plan żywieniowy?”.
Dzięki niemu będzie Ci łatwiej zacząć zmieniać nawyki żywieniowe, na tyle ile jesteś w stanie. Podpowiem Ci jak stosować plan, aby dostosować go do Twoich potrzeb
2.Tabelę, w której możesz wpisywać swoje postępy- nic tak dobrze nie motywuje, jak widoczne rezultaty.
3.Motywujący Plan Zmiany Nawyków Żywieniowych
Narzędzie do wprowadzenia trwałych zmian nawyków żywieniowych. Są tu pytania, na które chciałabym abyś sobie odpowiedział/a, by zmotywować się do zmiany.
4. Listę zakupów na każdy dzień.
Jeśli masz jakieś pytania, nie wiesz jaką kaloryczność wybrać? Pisz śmiało. W trakcie stosowania planu możesz być ze mnę w stałym kontakcie mailowym.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.